健康教育

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健康増進施設三育センター

 (減量教室・糖尿病教室)


減量教室

【期間】 3ヶ月
  • 栄養と運動の両面から健康的なダイエットをサポートします。
  • 年齢や体力に合った運動と、週1回の講義・栄養チェックで無理のない減量を目的としています。
  • トレーニングルームは、運動教室の営業時間中であれば自由にご利用頂けます。※ただし、初回のみ運動機器使用法のオリエンテーションを受けて頂きます。


糖尿病教室

健康について勉強したい方は是非ご参加下さい。
【日時】 毎月第4日曜日 午前11:00〜お昼12:00まで
【場所】 三育センター2階 
【内容】  医師や医療スタッフのお話。
今、注目されている菜食料理やカロリーをおさえた食事の紹介
〈2013年度のプログラム〉
  テーマ 講師  
1月27日 健康療法@ 糖尿病の食事って?(交換表について) 管理栄養士 お話
2月24日 糖尿病の基礎知識 久木田医師(内科) お話
3月24日 運動療法の基本を学ぼう/体を動かそう
(雨天時は、プログラム変更有)
運動指導士 お話
実技
4月28日 食事療法A 外食・間食はどうすればいいの?(献立を立てよう) 管理栄養士 お話
5月26日 薬のお話 薬剤師 お話
6月23日 ウォーキングエクササイズ・イン有野
(雨天時は、プログラム変更有)
運動指導士 実技
7月28日 検査のチェックポイントA.B.C 久木田医師(内科) お話
8月25日 お休み  
9月22日 食事療法B 油・食物繊維の上手なとり方
(高血圧・脂肪異常症・肥満対策)
管理栄養士  お話
10月27日 看護師からのメッセージ
(フットケア・低血圧・シックデー時の対処の仕方)
看護師  お話
11月24日 食事療法C 年末年始も楽しく 管理栄養士   お話
12月22日 お休み   
  • 【お問い合わせ】 078-981-0161 三育センター(倉橋)までお気軽にご相談下さい!



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神戸アドベンチスト病院
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